Con el tiempo, colocar y retirar los lentes de contacto se hace un hábito más fácil. Es importante limpiarlos y guardar los correctamente todos los días. Hay que recordarse cada noche de retirar, limpiar y guardar los lentes de contacto.
Cosas importantes para el cuidado y uso de los lentes de contacto:
- Lavarse y secarse bien las manos antes de manipular los lentes de contacto.
- Crear el hábito de empezar siempre por el mismo ojo ayuda no confundir el uso del estuche. Recordarse que cada ojo tiene su propia graduación individual.
- Limpiar los lentes de contacto inmediatamente después de retirarlo y antes de guardarlos.
- Evitar el agua corriente para limpiar lentes y estuche. Usar la solución fresca.
- No dormir con lentes de contacto.
- No ducharse y no nadar con lentes de contacto.
- Colocar los lentes de contacto antes de maquillarse.
- Usar lentes de sol con protección UV.
Diariamente.
Cómo guardar y limpiar los lentes de contacto después de usar.
1. Llena cada receptáculo del estuche con solución fresca.
2. Coloca un lente sobre la palma limpia y seca de tu mano, y aplica unas gotas de solución desinfectante sobre el lente de contacto. Con la yema del dedo frota cuidadosamente el lente en la palma de tu mano para limpiar las superficies del lente.
3. Enjuaga tu lente completamente con más solución, y colócalo en el estuche limpio.
4. Repite esta rutina con el otro lente, cierra el estuche y deja tus lentes en remojo toda la noche.
4 pasos para colocar los lentes de contacto fácilmente:
1. Lavarse bien las manos.
2. Asegurarse que el lente está del lado correcto.
3. Levanta el párpado con una mano y con la otra coloca el lente.
4. Mirando hacia arriba coloca el lente y cierra el ojo para acomodarlo.
4 pasos para retirar los lentes de contacto fácilmente:
1. Con las manos bien lavadas, mirando hacia arriba deslizar el párpado hacia abajo.
2. Con el dado índice desliza el lente hacia abajo.
3. Toma el lente con suavidad
4. Repetir los pasos con el otro ojo.
Consejos de para evitar la irritación ocular y mantener la comodidad:
Maquillaje y peluquería:
1. Lava tus manos y coloca tus lentes de contacto antes de maquillarte.
2. Es mejor utilizar máscara para pestañas y delineador resistentes al agua para prevenir que se corra o escame.
3. Los desmaquillantes no oleosos e hipoalergénicos son la mejor opción cuando se usan lentes.
4. Cuando vayas a la peluquería, deja tus lentes en casa. El sparay para el cabello, los procesos con las tinturas o permanentes pueden dañar tus lentes.
5. No uses maquillaje (o coloques tus lentes) si tus ojos están inflamados, rojos o infectados.
Lectura y uso de computadora:
1. Toma descansos. Mirar fijamente la pantalla por mucho tiempo puede afectar el equilibrio de tus ojos. Haz reajustes cada 20 minutos.
2. Ajusta tu asiento. Cernirse sobre la pantalla o sentarse muy cerca puede causar cansancio ocular.
3. No trabajes a oscuras. La diferencia del brillo entre tu pantalla y el área detrás puede causarle a tus ojos estrés e incomodidad.
4. Recuerda parpadear. Parece obvio, pero cuando te encuentras frente a una computadora, uno parpadea cinco veces menos.
5. Los gérmenes pueden sobrevivir en tu laptop, por lo cual no debes manipular tus lentes sin lavarte las manos antes.
Para viajar:
1. Empaques pequeños. Lleva botellas de solución para lentes de contacto tamaño de viaje y gotas humectantes, por las dudas. Las aerolíneas generalmente permiten hasta 100 ml.
2. Al tomar un vuelo, mantén tus lentes, estuche, y solución en tu equipaje de mano. Si tu equipaje se pierde, no te quedarás sin tus lentes o sin una forma de retirarlos al final del día.
3. Mantén tu esquema de reemplazo. Es importante seguir lo planeado en cuanto al reemplazo de tus lentes, incluso si estás en una nueva zona horaria.
4. No deseches tu estuche. Los vasos de los hoteles no son una buena opción para almacenar tus lentes. Mantén un estuche para lentes de contacto limpio.
5. Estate preparado. Lleva dos pares extra de lentes de contacto en caso de que tu par actual se pierda o dañe.
